The Game Changers

Nach dem Film „The Game Changers“ waren wir gleichzeitig baff und inspiriert.

Es gibt also diese eine simple Massnahme, die jede/r sofort umsetzen kann und die:

1. die eigene Gesundheit & Fitness fördert,
2. zur besseren Welternährung beiträgt,
3. den Tieren, der Natur und der Biodiversität hilft
4. und sich positiv aufs Klima auswirkt.

Es ist ganz einfach: Sich pflanzlich ernähren.
Weltbekannte Sportler wie Arnold Schwarzenegger, Patrik Baboumian oder Lewis Hamilton machen es vor und sind glücklich über die Wirkungen.

Der Film demontiert die Vorurteile gegenüber der veganen Ernährung Punkt für Punkt.
Ein paar Erkenntnisse aus dem Film, die mich persönlich besonders beeindruckt haben:

• Die Menschen waren früher gar keine Fleischfresser, sondern sie ernährten sich primär pflanzlich. Die Geschichte der Menschen muss umgeschrieben werden, das zeigen neue Analysemethoden.
• Unsere ganze Anatomie ist auf Pflanzenkost eingestellt – unser langer Darm, das Farbensehen, die Zähne etc.
• Die besten Kämpfer Roms, die Gladiatoren, ernährten sich primär pflanzlich. Und zwar aus gutem Grund.
• Schon nur eine einzige Mahlzeit mit tierischen Produkten lässt unser Blut trüb werden und beeinflusst es negativ.
• Besonders beeindruckt haben mich die alten Sportler, die sich vegan ernähren. Was für eine Fitness. So möchte man gerne alt werden.

Wir haben bislang zwar nur wenige tierische Produkte gegessen, aber jeder kann einen Schritt weitergehen.
Motiviert von dem Film haben wir uns jetzt eine vegane Challenge gesetzt. 🙂

UPDATE am 10.6.2020:

Es ist 3 Monate her und wir sind immer noch vegan – und gesund – und fitter denn je!!